Präventions-Kurs

Der Kurs enthält 8 Einheiten a 75 Min und findet mit mindestens 6 und max. 15 Trainingsteilnehmern statt.

Für eine Erstattung durch die Krankenkasse müssen 6 von 8 Einheiten besucht werden.

Die ID des Kurses zum Einreichen bei der KK ist: 20191203-1156163

Zur Teilnahme bitte nach dem Nachfragen bei der eigenen Krankenkasse hier buchen:

Welche Kurse können besucht werden?

1. Kursgruppe: Di und Do jeweils 7-8 Uhr (ONLINE)
2. Kursgruppe: Fr 18 Uhr und So 9 Uhr (ONLINE)
3. Kursgruppe: Mo 17:30 (ONLINE) & Fr 7 Uhr (ONLINE)
4. Kursgruppe: Mi 18:30 (ONLINE) und Mo 19:00 Uhr (ONLINE)

Zum Mitmachen benötigt werden:

  • Sportklamotten, eine Matte und ab und zu kleinere Gewichte (Wasserflaschen, Bänder oder Kurzhanteln falls vorhanden)
  • Es werden für Anfänger und Fortgeschrittene verschiedene Übungen angeboten.